33. Telekom Vivicittá Budapest Halfmarathon
Po kilku ciężkich tygodniach związanych z zakończeniem kolejnej edycji CITY TRAIL przyszedł czas na kolejną próbę ataku na rekord życiowy. Tym razem padło na dystans półmaratonu. Przyznaję – nie czułem się najlepiej w ostatnich tygodniach. Bardzo duża liczba wyjazdów i natężenie dni eventowych, w trakcie których 8-godzinny dzień pracy trzeba skompensować do kilku godzin, a popołudniami zorganizować ceremonie zakończenia – nie sprzyjają budowaniu formy sportowej.
Gorsze samopoczucie potwierdzały też wyniki krwi, zdecydowanie słabsze od poprzednich (kompleksowe badania robię co 3-4 miesiące). Jednak fakt, że od mojego półmaratonu w Neapolu (01:13:09), kilku rywali poprawiło mój rekord życiowy lub się do niego mocno zbliżyło był na tyle silną motywacją, że postanowiłem spróbować.
Compressport Trail Shorts
Wiele osób pytało mnie o wrażenia z biegania w spodenkach Compressport Trail Shorts. Ponieważ poważny sprzęt warty kilkaset złotych zasługuje na coś więcej niż skwitowanie w kilku słowach, postanowiłem głębiej przeanalizować wartość podawanych przez producenta informacji.
Nowy partner na treningi…
Jest coś co towarzyszy biegaczowi na każdym treningu: zegarek. Może są wyjątki od tej reguły, bo nie każdego interesuje gdzie, jak szybko, i z jakim tętnem biegał podczas treningu. Ja natomiast bardzo lubię analizować treningi po ich zakończeniu, szczególnie gdy wiem, że biegałem długo lub szybko 😉
Puma Mobium
Moja przygoda z bieganiem zaczęła się 8 lat temu, a swoje pierwsze treningi wykonywałem w trampkach kupionych na bazarze za 12zł. Niestety szybko okazało się że to nie są najlepsze buty do pokonywania kilkudziesięciu kilometrów tygodniowo na treningu – nawet na zawodnika wagi piórkowej, takiego jak ja…
Test opasek kompresyjnych COMPRESSPORT FORQUAD
Po bardzo pozytywnych wrażeniach jakie zrobiły na mnie opaski kompresyjne na łydki COMPRESSPORT R2, postanowiłem wypróbować kolejnych produktów tej firmy. Tym razem padło na opaski na uda FORQUAD.
Co prawda w poprzedniej recenzji pisałem już co ma na celu kompresja, ale nic nie zaszkodzi powtórzyć tych informacji. Odzież kompresyjna uciskając nasze mięśnie wspomaga krążenie krwi od stóp do serca, dzięki temu do mięśni dociera więcej tlenu (niezbędnego przecież do ich pracy), a jednocześnie toksyny które powstają w trakcie ich pracy są szybciej usuwane. W ten sposób opaski kompresyjne powodują że nasz wysiłek jest bardziej ekonomiczny, a regeneracja sprawniejsza.
